Come programmare la preparazione del portiere
L. Vieri, R. Sassi, R. Capanna
Un notevole contributo dimostrativo per l'addestramento specifico del portiere, sia in chiave tecnica che in situazioni tattiche. Il volume propone tutto il lavoro che e' stato programmato e svolto nell'arco di un'intera stagione agonistica per l'allenamento dei portieri di una squadra professionistica. le esercitazioni piu' sognificative, circa 90, sono state appositamente selezionate dagli allenatori per la videocassetta. Argomenti trattati: CAPITOLO PRIMO La preparazione del portiere - I tipi di preparazione - I mezzi di allenamento per i portieri - Scheda riassuantiva delle capacita' del portiere. CAPITOLO SECONDO La nostra proposta - La pratica attuazione dei mezzi di allenamento - Riscaldamento - Preparazione tecnica e tattica - Preparazione fisica speciale - Preparazione fisica generale - Preparazione fisica specifica. CAPITOLO TERZO Il diario di allenamento - Allenamento pre-campionato - Allenamento girone di andata - Allenamento di girone di ritorno. CAPITOLO QUARTO Analisi grafica relativa al diario di allenamento.
200x280 mm, 140 pagine, Libro+DVD 56 min. Ed.1991
Prezzo Euro 36,00 , Testo in Italiano