Yo-Yo Test
Jens Bangsbo
CD 1 Endurance Test. Viene utilizzato per la valutazione della capacità di lavorare continuamente per un lungo periodo di tempo. Il test è particolarmente utile per coloro che compiono esercizi di resistenza. CD 2 Intermittent Endurance Test. Valuta la capacità di un individuo di effettuare periodi di corsa dopo lungo tempo. Il test è particolarmente indicato per quegli atleti che praticano sport intermittenti. CD 3 Intermittent Recovery Test. Mette a fuoco la capacità di recuperare dopo un intenso esercizio tra ogni periodo di attività c'è una pausa di 10 secondi. Il test si adatta a quegli sport nei quali la capacità di effettuare esercizi intensi dopo periodi di breve recupero può essere decisiva per il risultato di una competizione.
3 CD + Libretto con descrizione dei test, 150x210 mm, 32 pagine, Ed. 2000
Prezzo Euro 25,82 , Testo in Italiano

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