Manuale di Base per l'Allenatore dei Dilettanti
Liso Savino
L'Autore ha voluto sintetizzare gli elementi di allenamento sportivo pių specifici alla preparazione fisica del calciatore, con approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo č dedicato invece agli aspetti pių propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Molto interessante il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.
170x240mmm, 140 pagine, Ed. 2005
Prezzo Euro 15.00,
in italiano