Nel Calcio la "classe" rimane sempre un fatto essenziale, ma oggi si puo' anche pensare di compensarla, anzi si deve compensare con il miglioramento delle qualita' fisiche. Resistenza, potenza, forza e velocita' formano un cocktail esplosivo se saggiamente mescolate. Questa volta l'insegnamento ci viene dalla Francia e piu' precisamente dal Gilles Cometti, uno studioso famoso per aver segnato un punto di svolta nella ricerca e nell'applicazione del lavoro per la forza e per il potenziamento muscolare. L'autore combina alla perfezione teoria e pratica. Ecco perche' la lettura scorre facilmente e non annoia: L'analisi continua delle diverse fasi, gli spostamenti dei giocatori durante la partita, i diversi tipi di corsa, l'intensita' del lavoro, i meccanismi energetici coinvolti, permettono di programmare in maniera impecabile le sedute di allenamento e di ottenere dagli atleti il massimo rendimento.
170x240mm, 240 Pagine Ed.2000
Prezzo Lit. 45.000 , Testo in Italiano

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