Nella ricerca continua del giusto punto di equilibrio fra un modello di calcio istintivo e spettacolare ed uno "costruito" e tatticamente esasperato, un punto di non ritorno e' ormai costituito dalle metodologie allenanti estremamente innovative rispetto ai vecchi schemi di allenamento fisico-atletico. Argomenti trattati: concetti di anatomia, fisiologia, forza generale; tipi di contrazione; tipi di forza e metodiche di svilupo nel calciatore; test di verifia, programmazione annuale, prevenzione infortuni; preparazione fisica del portiere; circuit traning.
170x240mm, Libro + Video
Prezzo Euro 41.30 , Testo in Italiano

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