Questo libri propone una raccolta di programmi di allenamento per chiunque voglia praticare o migliorare le proprie prestazioni in bicicletta. Le tabelle sono suddivise in 10 categorie. I programmi di lavoro sono suddivisi in quattro periodi: transizione, preparazione aerobica generale, preparazione specifica, periodo agonistico.
150x210 mm, 135 pagine, Ed. 2001
Prezzo Euro 14.46 , Testo in Italiano

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