Le Gran Fondo rappresentano il fenomeno emergente nel mondo del ciclismo amatoriale. Richiedono una preparazione attenta, meticolosa, ed intelligente per essere affrontate al top senza sovraccaricare pericolosamente l'organismo. Questo libro acconpagna l'amatore di qualsiasi livello nelle diverse fasi di preparazione: programmi di allenamento, dieta ideale, tattiche e strategie di gara.
150x210 mm, 160 pagine, Ed. 1996
Prezzo Lit. 30.000 , Testo in Italiano

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