Nel presente libro l'atleta Berend Breitenstein presenta le proprie esperienze con un programma di allenamento e di alimentazione
complesso ed elaborato - ma soprattutto completamente privo di sostanze dopanti o stimolanti. L'autore dimostra come grazie all'azione combinata di una valida
pianificazione dell'allenamento, un'adeguata alimentazione, una sufficiente rigenerazione fisica e un atteggiamento positivo si possa praticare il
bodybuilding con successo e senza rischi.
150x210 mm, 220 pagine, Ed.1998
Prezzo Lit. 35.000
, Testo in Italiano
ESAURITO