Costruire un fisico impressionante senza doping e' piu' semplice di quel che si possa pensare. Questa enciclopedia vi mostrera' come fare. I metodi rivelati nel testo vi insegneranno: Perche' l'allenamento convenzionale e fondamentalmente sbagliato e deve essre evitato. Come revisionare la propria filosofia di allenamento per indirizzarsi verso grandi risultati. Le potenzialita' massime di massa e forza e l'organizzazione necessaria per raggiungerle. Come progettare e personalizzare i propri programmi di allenamento, passo dopo passo. Come vincere il superallenamento, massimizzare i risultati e impedire all'eta' di intralciarvi.
160x230 mm, 490 pagine, Ed.1999
Prezzo euro 25,82 , Testo in Italiano

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