L'Enciclopedia del Bodybuilding
La guida definitiva alla costruzione di massa muscolare Volume 2
Questo e' un libro che racchiude le migliori informazioni sui seguenti argomenti: Allenamento per la massa delle braccia, gambe, schiena, spalle, petto - Allenamento per la massa per gli hardgainer - La scienza delle superserie - La scienza delle ripetizioni - Il bodybuilding scientifico - Allenamento per l'aumento della produzione ormonale edocrina - Focalizzare l'allenamento sulle diverse fibre muscolari - Allenamento ad alta intensita' - Allenamento per la massa contro allenamento per la forza - Power bodybuilding - Alimentazione per il bodybuilding... e molto di piu'.
210x290 mm, 407 pagine, Ed. 2001
Prezzo Euro 28.41 , Testo in Italiano