La Scienza del Natural Bodybuilding
Claudio Tozzi
Questo libro nasce sia per l'esigenza di far conoscere al grosso pubblico dei frequentatori delle palestre la verita' sulle tecniche di allenamento divulgate dai grandi campioni di culturismo, sia per fornire un valido sistema di allenamento e sia per dare al tecnico di natural bodybuilding un valido supporto didattico. Imparerete comeavere un fiscico muscoloso e definito senza fare le inutili schede, tutto sulla teoria dell'allenamento dell'atleta che non vuole doparsi, come scegliere i giusti esercizi per l'aumento della massa muscolare, quali strategie alimentari sono piu' efficaci e come utilizzare nei vari periodi della ciclizzazione.
210x280 mm, 450 pagine, Ed. 2001
Prezzo Euro 23.24 , Testo in Italiano