Sareste capaci di guardare dentro al vostro braccio e di vedere quale delle tre parti che compongono il vostro tricipite brachiale usate quando fate le distensioni dietro alla nuca con il bilanciere? In questo libro scoprirete ad esempio che in questo esercizio non si usa il capo lungo del tricipite. Dando uno sguardo a questo libro riuscirete a capire quali esercizi per le gambe o per le braccia si possono usare per sviluppare i singoli muscoli o anche parti di essi.
200x250 mm, 80 pagine, Ed. 1993
Prezzo Euro 16.50 , Testo in Italiano

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