Power-Flex
Super flessibilita' e forza per la peak performance
Questo libri ti rivela i segreti per sviluppare in un tempo minimo qualità di flessibilità e di forza eccezionali. L'autore mette a tua disposizione esercizi di incredibile validità ed efficacia,
nati dalla sua esperienza di atleta agonista e dai suoi studi sull'argomento. In questo libro sono combinati conoscenza scientifica e preziosa esperienza personale. Ogni tecnica è spiegata in maniera
accurata ed è supportata dalla spiegazione dei meccanismi fisiologici che ne sono alla base. Il testo è supportato da un'ampia bibliografia scientifica.
210x280 mm, 200 pagine, Ed.2002
Prezzo Euro 21.00
, Testo in italiano
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