Costruire Muscolo Perdere Grasso Apparire al Meglio
Stuart McRobert
i tratta, in realtà, di QUATTRO libri in uno… però costa soltanto poco più di UN libro tipico sull’allenamento. Un programma di allenamento passo dopo passo di 12 mesi, con varianti per adattarsi a tutti i livelli di esperienza nell’allenamento. Circa 200 pagine sono dedicate a una versione totalmente corretta e aggiornata della sezione sull’esecuzione degli esercizi di tecnica di allenamento con i pesi. Oltre a Il Programma e alla tecnica di esecuzione degli esercizi, costruire muscoli, perdere grasso, apparire al meglio presenta centinaia di pagine aggiuntive piene di informazioni preziose. Una sezione particolarmente importante di costruire muscoli, perdere grasso, apparire al meglio descrive il mio recupero eccezionale da infortuni debilitanti.
160x230 mm, 640 pagine
Prezzo Euro 39.95 , Testo in Italiano