In questo volume tutti i contributi delle varie scienze per una pratica efficace del Bodybuilding vi vengono offerti attraverso precise norme, chiari consigli, opportune strategie di alimentazione e di allenamento. I programmi di allenamento vanno da quelli piu' leggeri destinati ai principianti, ai piu' avanzati, per i piu' esperti.
170x240 mm, 421 pagine, Ed.1996
Prezzo Lit. 39.000 , Testo in Italiano

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