Contiene come ottenere rapidamente una muscolatura potente ed atletica; Tutti gli esercizi da seguire giorno per giorno: illustrati con chiarezza uno per uno. Tutto gli esercizi possono essere eseguiti in casa con un numero limitato di attrezzi. I cibi fondamentali della dieta del culturista.
170x240 mm, 150 pagine, Ed.1997
Prezzo Lit. 14.000 , Testo in Italiano

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