Questo libro offre: un inquadramentostorico e teorico; tecniche specifiche per prevenire e curari comuni disturbi e per preparare agli sport; tecniche specifiche per la donna in gravidanza; una ricca bibliografia. E' un manuale di ginnastica dolce. Contiene esercizi per sonfiggere la rigidita', per mantenere il corpo agile e sano, per affrontare ogni attivita' in forma smagliante.
190x235 mm, 175 pagine, Ed.1995
Prezzo Lit. 28000 , Testo in italiano

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