Questo libro, frutto di quattro anni di studio, propone tre livelli di crescente difficolta' dello stretching, divisi a loro volta razionalmente in trentacinque posizioni, tutte descritte dettagliatamente nel testo, oltre che illustrate con fotografie e con oltre duecento disegni che ne rendono chiara l'interpretazione e quindi piu' facile l'esecuzione.
160x230 mm, 190 pagine, Ed.1997
Prezzo Lit. 34500 , Testo in italiano

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